Schemat är nu uppdaterat. Nybörjar MMA börjar 19.45

Det blev ett litet fel i förra inlägget om när vi börjar. Vi börjar såklart måndag den 9/1

Måndag den 9/1 drar vi igång vårterminen. kolla schemat för tider och pass. Undrar ni över något så ta kontakt med någon utav tränarna. Det är även nybörjar start, så undrar ni vilken grupp ni ska köra i så kontakta ansvarig tränare för MMA eller BJJ

www.youtube.com/realrioshow
www.bjjheroes.com

Nu är temat för lägret spikat!

Lördag är gi-pass med fokus på öppen guard. Söndagen kommer att vara no-gi, även där fokus på guard.

MMA-gubbar borde passa på att hänga med. Carlos är grym både med och utan gi med vinster i bjj-vm, guld i NAGA och ett par MMA-matcher bakom sig.

650:- för båda dagarna, köp biljetter av Olle Eriksson på klubben. Han kommer även att ha lite koll på hur många bilplatser osv som finns.

Jag kommer casha idag, medans pengar finns på kontot.
Häng med, det blir kul!

Carlos Lemos-lägret som vi varmt rekommenderar kommer vara den 26-27 november i Lidköping.
Inbetalning sker till mig kontant
Priset för detta är 650kr

Vi kommer köra ett gratisläger i grunderna för Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) och Mixed Martial Arts (MMA).

Träningseminariet kommer att innefatta tekniker för kamp på marken, nedtagningar och slag. Lägret är uppbyggt på ett pedagogiskt sätt så ni förstår den röda tråden i BJJ o MMA. Efter denna introduktion så har ni verktygen för att hoppa in i våra nybörjargrupper.

Eftersom lägret är i mitten av oktober så kommer priset endast vara 800 kr att träna resten av terminen (ifall ni blir sugna). I priset ingår det både BJJ o MMA med samanlagt upp till 5 pass i veckan! Passa på att lära er grundena i de snabbast växande idrotterna under lördagen den 22 oktober. Efter lägret bjuds det på fika och gött tjöt med instruktörerna!

Från och med Torsdag 8/9 börjar Nybörjar mma kl 19.45 istället för 20.00

Nybörjarträningen startar från den 22 augusti. Vi har löpande intag fram till den 1 oktober sedan stänger vi intaget till nybörjargrupperna.

Priset är 1600 kr för en termin och då ingår både MMA och Brasiliansk Jiu-jitsu i betalningen.

MMA träningen för nybörjare är Tisdagar och Torsdagar kl 19.45-21:15

BJJ träningen för nybörjare är Måndagar och Onsdagar kl 20-21:30

Man får provträna MMA och BJJ repektiev en gång sedan är det betalning som gäller. Tänk på att först till kvarn är det enda sättet att säkra sin plats.

Har du tidigare erfarenhet av MMA, BJJ, SW, boxning , thai-boxning el liknande kampsporter så kontakata instruktörerna så vi får avgöra i vilken grupp ni hamnar i.

Välkommna till en go klubb där ni inte blir en i mängden!