Ikväll kommer nya medlemslistan upp på klubben. nytt på denna lista är att vi vill att ni skriver er mail och tele nummer vid ert namn. Om det är så att ni har betalat men inte är med på listan säg till mig eller Henrik Hippeläinen, skriv inte till ert egna namn på listan utan att ha kollat med oss först.

Nästa deltävling i Alive: 2012-03-17 Alive SWT 16. i Skene. Hoppas så många som möjligt från ALLA grupper vill vara med och prova. (Detta är även en nybörjar tälving)

I Avancerade MMA gruppen kommer vi att köra Tävlings – SW kommande 2 veckor. Alla från avancerade BJJ är varmt välkommna

Schemat är nu uppdaterat. Nybörjar MMA börjar 19.45

Det blev ett litet fel i förra inlägget om när vi börjar. Vi börjar såklart måndag den 9/1

Måndag den 9/1 drar vi igång vårterminen. kolla schemat för tider och pass. Undrar ni över något så ta kontakt med någon utav tränarna. Det är även nybörjar start, så undrar ni vilken grupp ni ska köra i så kontakta ansvarig tränare för MMA eller BJJ

www.youtube.com/realrioshow
www.bjjheroes.com

Nu är temat för lägret spikat!

Lördag är gi-pass med fokus på öppen guard. Söndagen kommer att vara no-gi, även där fokus på guard.

MMA-gubbar borde passa på att hänga med. Carlos är grym både med och utan gi med vinster i bjj-vm, guld i NAGA och ett par MMA-matcher bakom sig.

650:- för båda dagarna, köp biljetter av Olle Eriksson på klubben. Han kommer även att ha lite koll på hur många bilplatser osv som finns.

Jag kommer casha idag, medans pengar finns på kontot.
Häng med, det blir kul!

Carlos Lemos-lägret som vi varmt rekommenderar kommer vara den 26-27 november i Lidköping.
Inbetalning sker till mig kontant
Priset för detta är 650kr