Snart är det dags att börja förbereda sig för en ny termin på Kött FC och vi har några datum att se fram emot.

9 Augusti – Terminsstart för ordinarie grupper
17 och 19 Augusti – Prova på dagar, öppna för alla som vill börja träna eller bara är nyfikna. Detta är också terminsstart för nybörjargrupperna.

Tider för prova på dagarna är:
18.00 – MMA
19.00 – Stickfighting
20.00 – Brazilian Jiu-Jitsu

Ta med er oömma kläder. Shorts + t-shirt eller liknande är perfekt.

Uppdaterat schema för höstterminen och annat kommer så håll er uppdaterade.

Tider
10:00 Pelle, Filip, Andreas o Henrik börjar bära mattor på klubben.

10:45: resterande samlas utanför valhallabadet för att hjälpa till
att bära mattor o att etablera sig på evenemanget.

12:-17:30  Ha kul o visa Gracie Jiu-jitsu, Stickfighting och MMA

18:00  Hjälpa te o plocka ihop mattorna o knäcka en öl eller två

Ta med en 50 lapp så får ni er snygga kött fc t-shirt att glida runt i o imponera på bodybilder o polefitness brudar!

ps. söndagsträningen kommer vara inställd.

Adde Bravo och Hippi kommer trycka upp t-shirts till oss som ska vara med på fitnessdagen. Men ta med kött fc  tightsen om ni har samt Gracie Barra-gi såklart! Vi verkar bli ett bra gäng=) Väl mött! /Olle

Vi på Kött fc ska ha uppvisning i våra respektive sporter på Fitnessdagen den 17 Juli.

Vi har förmånen att sälja biljetter till detta event för 100kr st. Om ni köper biljetter till er själva eller säljer den till era kompisar/kollegor via oss så tjänar vi pengar på varje såld biljett!

Prata med Andreas W eller Tomas H på tisdagar eller torsdagar så löser dom biljetter åt er. Om ni tex tror att ni kan sälja 10 biljetter så får ni tio st. Om det sedan blir över några så är det bara att lämna tillbaka dom till A eller T utan några problem. (Vill ni ha fler så får ni självklart det)

Detta är ett ypperligt tillfälle att hjälpa till att generera pengar till klubbens mattöverdrag eller andra projekt vi har på G

mer info om dagen på: www.fitnessdagen.se

/Olle

Nu kör vi på måndagar!

Kom i tid, vi låser lokalen prick 19:00!

Alla är välkommna.

Ni som fritränar tänk på att ni måste vara ute ur lokalen innanan vi sätter igång.

Jaha, då ska Kött FC vara med och representera Sverige i EM i polen. Carro kom med i landslaget och skall tävla i -65kg. Hon är också reserv i vikten under. Så nu är det intensiv träning som gäller och hjälp mottages gladeligen!

Dessa har betalt:
Måns tröja & byxa
Emil A tröja
Ricco tröja och byxa
Carro byxa & tröja
Ulf 2xtröja
Elias byxa och tröja
Anna Brallor eller byxa?
Freyr tröja
Erik Tights
Zanja rash
Anna L tröja
Jesper A tröja
Johan törnblad tröja

Resten har inte hostat upp pengarna, och kan därför inte garanteras något plagg. Först till kvarn. vi återkommer med hur och var man kan få åtnjuta sitt plagg.

Sommarträning på Kött Fc kommer vara friträning för Gracie Jiu-jitsu och MMA.
Tis o tor kl 18:00-20:00 även söndag kl 16:00

För er som vill prova stickfighting så kör  de som vanligt: Ons 19:30-21:10  och Söndag 12:00-14:00

Vi har bytt Yogatiden till på måndag kl 19:00  istället. Kom i tid vi låser dörrarna prick 19:00. Pris 20 kr.

Pris:300 kr (som går till det nya mattöverdraget) ps. Betalar man inte så får man inte vara på mattan.

Håll er uppdaterade på sidan för mer nyheter, angående ännu mer träning eller inställda pass pga semestertider.

Skulle tacksamt ta emot restips till Sydamerika, skall resa med barn så att bo i någon favela är ganska uteslutet.
Gärna en liten/billig stad vid vatten som är trevlig, kan man träna är det en bonus.
Att det finns ett sjukhus i när regionen är närmast ett krav.

http://www.fightermag.se/nyheter/2010-06-11/lediga-platser-i-landslaget

Tjejerna har ju bara en plats, resten är ju lediga, så käka upp er och åk!