Kött FC

Tjejträning

admin — Tue, 09 Mar 2010 15:02:33 +0000

27:e mars är det tjejträning på Kött FC. Lilabältet Johanna Levenskog kommer ner från Lidköping och visar sina bästa knep.

För 100:- tränar vi mellan 11-13

Alla klubbar och team är så klart mycket välkommna!

Kan den här vara nått?

admin — Tue, 09 Mar 2010 07:13:30 +0000

Rashguards & tights, här anmäler ni er! (flyttar upp tråden)

admin — Mon, 08 Mar 2010 22:20:36 +0000

Skriv nedan vad ni vill ha och vilken storlek.

Betala till klubbens postgiro som ni hittar under kontaktsidan.

Helst ska vi ha 15 av varje, men minimum för bäställning är 10 st av varje. Hoppas vi klarar det!

Update: byxornas utséende kommer att justeras marginellt. Kotletten kommer att följa lårmuskeln mer. Pratbublan kommer att hamna på ena sidan där fram. Texten kommer att bli större som en revär på ena sidan. På ena skinkan kommer ett GB-märke. Ändringarna va tvugna pga att vissa sömmar gick över trycken. Skiss kommer senare!

För er som bara ska gå på ett seminarie i år…

erik.westerstrom — Mon, 08 Mar 2010 14:20:23 +0000

…så måste ju det här vara givet

http://www.fcsblogg.com/?p=1275

Och för dom som inte kommer ihåg 90-talet eller började med kampsport där runt TUF så är detta alltså mannen som myntade uttrycket: “YOU NOOOOW YOU TAAAP!”, ryckte håret av kimo, och fick en hel värld att börja drömma om att spöa snubbar som var större.

Killarnas omklädningsrum, nytt upplägg:

admin — Mon, 08 Mar 2010 12:52:00 +0000

Klädhängaren är borta. Den funkade inte.

Alla instruktörer får en (1) krok att hänga sin handuk eller rashguard eller shorts på. Alla andra får ha sina grejer i sin låda eller hemma.

Kläder och annat som hänger framme kommer att ses som “kvarglömt” och hamnar i avsedd låda. Lådan töms och slängs varje vecka, på oregelbunden basis för att väcka extra obehag.

Se till att ta vara på era grejer så att inget slängs i onödan. Samma policy gäller allt i träningslokalen. Kläder, handskar, tandskydd & pinnar. Plocka undan rubbet eller så hittar ni det i kvarglömt. Om ni har tur.

Knäböj

andreas.widen — Mon, 08 Mar 2010 10:01:49 +0000

Så här går det till på riktigt. Glöm bodybildingtjafset med benen ihop och bara vicka på benen.

http://www.reclaimthegym.se/?page_id=56

A roadmap for BJJ

andreas.widen — Sun, 07 Mar 2010 16:13:42 +0000

http://www.beginningbjj.com/index.html

Här kan man ladda ner en BJJ bok gratis. Boken har inte vår (Gracie Barras) termonologi på tekniker osv. Dock ger en övergripnde bild av Bjj som kan vara lämplig att förstå, ifall man vill avancera i bältesgraderna. Boken lämpar sig till vitbälten men övriga bälten har nytta va boken också.

Gi eller inte gi? Jonny Bravo?

admin — Thu, 04 Mar 2010 21:20:23 +0000

http://www.draculinobjjtraining.com/blog/

några tankar från draculino…

Tävlingsdatum

Rikard — Wed, 03 Mar 2010 21:13:52 +0000

SW:

Alive Submission Wrestling Tournament 7 2010-04-17
Alive Submission Wrestling Tournament 8 2010-05-22
Alive Submission Wrestling Tournament 9 2010-10-23
Alive Submission Wrestling Tournament 10 – Finals 2010-11-27
Gameness 2010-04-24
SGL väst 2010-04-11

BJJ:

Fenix BJJ tournament 2010-05-15
Tap Out 2010-05-22
Swedish Open 2010-11-13, 2010-11-14

Shootfighting:

http://shootfighting.se/calendar.asp

Hittar ni fler så är det ju gött. Speciellt BJJ-tävlingar.

Gainomax påfyllning

admin — Wed, 03 Mar 2010 11:53:10 +0000

Nu är kylen fylld till brädden med gainomax igen. Priset är fortfarande 20:- styck.