Från och med Torsdag 8/9 börjar Nybörjar mma kl 19.45 istället för 20.00

Nybörjarträningen startar från den 22 augusti. Vi har löpande intag fram till den 1 oktober sedan stänger vi intaget till nybörjargrupperna.

Priset är 1600 kr för en termin och då ingår både MMA och Brasiliansk Jiu-jitsu i betalningen.

MMA träningen för nybörjare är Tisdagar och Torsdagar kl 19.45-21:15

BJJ träningen för nybörjare är Måndagar och Onsdagar kl 20-21:30

Man får provträna MMA och BJJ repektiev en gång sedan är det betalning som gäller. Tänk på att först till kvarn är det enda sättet att säkra sin plats.

Har du tidigare erfarenhet av MMA, BJJ, SW, boxning , thai-boxning el liknande kampsporter så kontakata instruktörerna så vi får avgöra i vilken grupp ni hamnar i.

Välkommna till en go klubb där ni inte blir en i mängden!

Såg att Estima körde nån liknande i sin träning…

Vad säger dragkamps-gubbarna? Var får man tag på en sån? Vad kostar de?

Sen Millenium Wajking pratade om Budo Jake, kan jag inte släppa det.
Ni som missat det kan kolla in det senaste här:

http://www.budovideos.com/online/category/shows/rolledup/

Senaste intervjuen är med André Galvaõ. Yay!

http://www.graciemag.com/en/2011/06/check-out-kayrons-submission-in-panama/

Dag            18:00                                                 20:00
Mån          BJJ/Adv/Black                              BJJ Nyb
Tis            Tävlingsgrupp/BJJ o MMA         MMA Nyb
Ons           BJJ/Adv/Black                               BJJ Nyb
Tor            SW                                                        MMA Nyb
Fre           MMA adv
Sön         Open mat

“Är du inte snäll, eller kriminell, får du byta klubb eller rulla med Kjell!”

http://www.karlytterberg.se/uploads/Kott_fc.mp3

Big up Carl&Karl!

Vi avslutar terminen med att rulla på GAK hallen. Ett perfekt avslut på terminen. Det kommer gbbar från både GB göteborg o Frölunda så passa på o rulla med nya gubbar. Vi kommer köra SW på en matta o BJJ på den andre. Ta med kläder för både BJJ o SW. GAK-Hallen ligger framför den stora gräsplanen bakom det jättestora friidrottshuset vi frölundaborg. Det är lätt att hitta när man kommit till området Som sagt välkommna!